Winterspeckweg-Training

Bereits zum 6ten Mal wurde zur Aktion „Weg mit dem Weihnachtswinterspeck“ eingeladen. Mit 42 Aktiven wurde die Rekordbeteiligung aus dem Jahr 2007 (36 Teilnehmer) beim Volley- und Basketballturnier in diesem Jahr sogar übertroffen. Jede Menge Spaß an der Bewegung „zwischen den Jahren“ hatten alle Beteiligten und am Ende konnte jedes Team mindestens einen Mannschaftserfolg auf der Habenseite verbuchen.


silberne Treuenadel

Unser erster Vorsitzende Mike Scherfner ist bereits 25 Jahre Mitglied im TSV Rudow. Hierfür wurde ihm die silberne Treuenadel verliehen. Herzlichen Glückwunsch!


goldene Ehrennadel des JVB

Während der Feierlichleiten zum 60. Gründungstag des Judo-Verbandes Berlin am 6. Dezember 2009 wurde unser Kassenwart und JVB-Schatzmeister Knut Feyerabend mit der Goldenen Ehrennadel des JVB ausgezeichnet. Herzlichen Glückwunsch!


ASICS Grand 10 Lauf

Mit 6.489 Läufern aus 25 Nationen verzeichnete Veranstalter BERLIN LÄUFT bei den ASICS Grand 10 Berlin eine Steigerung von über 20 Prozent gegenüber der Premiere 2008. Das Läuferteam von TSV Rudow/Arashi gehörte das erste Mal dazu. Bei nasskalten 9 ° C traf sich die Gruppe am Schloss Charlottenburg, hier war Start und Ziel. Nach dem die Läufergruppe sich regelmäßig sonntags um 10.00 zum Lauftraining trifft, war das Ziel an einen Wettkampf teilzunehmen. Timon der einzige aktive Judoka erreichte eine super Zeit und wurde in seiner Altersgruppe 16. und belegte in der Gesamtwertung von über 6.489 Teilnehmern sogar den Platz 713. Eine super Leistung und das nach einem anstrengenden Samstag bei der BVMM U17. Alle erreichten ohne Probleme das Ziel und planen weitere Wettkämpfe.

Hier die Teilnehmer und ihre Laufzeit:
Timon Lapawczyk 00:47:07
Christian Jebautzke 00:53:51
Andrea Lapawczyk 00:54:34
Andreas Fehler 01:01:15
Wolf Dähn 01:03:39
Michael Büttner 01:07:27

Welt- oder Hausmeistertour

Internationale Judo Sommerschule

Vom 19. bis 25. Juli fand in Lindow die 35. internationale Judo-Sommerschule des DJB statt. Diesmal waren wieder hochkarätige Trainer und Athleten dabei, wie Yvonne Bönisch, Claudia Hein, Sergei Aschwanden und Martin Schmitt. Jeden Tag wurden zu 5 Zeiten jeweils 2 bis 3 Trainingseinheiten angeboten, sodass man mit dem Eröffnungstraining am Sonntag auf insgesammt 26 Trainingseinheiten in einer Woche kommen konnte.
Nils und Carsten waren die ganze Woche da. Paul und Andreas kamen als Besuch und verbrachten einen bzw. zwei Tage auf der Matte. Nebenbei blieb noch Zeit für die anderen sportlichen Möglichkeiten, die das Sport- und Bildungszentrum Lindow anbietet, wie z.B. Beach-Volleyball, Schwimmen in See und Halle oder Klettern am Kletterturm. Der Fokus lag aber natürlich auf den Judo-Technicken und -Varianten, die wohl bald in das TSV-Rudow-Training einfließen.


Gemeinsames Training mit SV Georg Knorr

1.Lauftreff

Am 15. 3.2009, um 10:00 Uhr morgens, fand der erste Lauftreff statt. Trotz des nicht so einladenden Wetters, trafen sich 9 unerschrockene Läufer zum gemeinsamen Training.
Nicht nur Judo-Wettkämpfer sondern auch Eltern rafften sich auf, um ihre Kondition zu testen und zu verbessern. Nach ruhigem Einlaufen Richtung Teltowkanal ging es dort mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm weiter. Mit Erstaunen und Freude stellte unser Coach Marc fest, dass alle ca. 7-8km locker durchgehalten haben! Durch das abwechslungsreiche und ruhige Tempo hielten auch die Laufmuffel gut mit und hatten viel Spaß.
Auf ein Neues am 29.3.2009 wieder um 10:00 Uhr an der WGS (Parkplatz).


Mattenreinigung

Anstatt des normalen Donnerstags-Trainings reinigten die Judoka der DO-C Gruppe die Matten. Die Aktion war schon im letzten Jahr sehr erfolgreich und jetzt können wieder alle Rudower Judokas auf sauberen und desinfizierten Matten Judo treiben.

Vielen Dank an die Helfer:
Andreas F., Carsten, Christian, Ekki, Horst, Nils, Paul, Peter, Reinhold, Sven und Winne


Eisbären-Besuch

Die Judobären-Trainer waren am Sonntag, 18.Januar 2009, zu Besuch bei den Eisbären Berlin. Eine ausverkaufte Halle ließ diesen Besuch beim Eishockeyspiel gegen die Hamburg Freezers zu einem besonderen Erlebnis werden. Die Trainer bedanken sich an dieser Stelle bei allen Judobären und deren Eltern für das tolle Weihnachtsgeschenk. Die Eisbären gewannen übrigens 4:2.